TUYỆT CHIÊU ĐỐT MỠ BỤNG VỚI KHĂN TẮM

Không chỉ làm đẹp, người Nhật còn rất tâm đến sự dẻo dai, bền vững của sức khỏe – điều mà các loại mỹ phẩm hay thuốc không thể đem lại. Chính vì thế họ thường tận dụng rất khéo các nguyên liệu và vật dụng tự nhiên quanh mình để chăm sóc cơ thể. Chính họ đã chứng minh cho chúng ta thấy, bạn có thể cải thiện vóc dáng và sức khỏe thật đơn giản ngay tại nhà như thế nào.

Đặc biệt, một trong những bí quyết đáng học hỏi chính là giảm mỡ bụng với khăn tắm. Không cần mất nhiều công sức tập thể dục, chỉ cần nằm lên một chiếc khăn tắm là bạn có thể cải thiện vóc dáng và tăng độ dẻo dai.  Hơn thế, với chiếc khăn tắm cuộn tròn nhưng đặt ở các vị trí khác nhau, nó sẽ giúp tác động lên các vùng cơ khác nhau và đem lại “hàng tá” lợi ích.

Hướng dẫn tập:

– Đứng thẳng, chân mở rộng hai vai, hai tay nắm hai đầu một chiếc khăn dài khoảng 40 – 50 cm. 

– Giữ thẳng chân, lần lượt nghiêng người sang hai bên, tay vẽ hình số 8. Vặn người xa nhất có thể. 

– Tập 20 lần/hiệp. Thực hiện 4 lần mỗi ngày, bất cứ khi nào rảnh. 

– Sau mỗi tuần, tăng thêm 10 lần mỗi hiệp. 

 

Hotling đặt hàng: 0983.200.789

#taptheducvoikhantam,#tieumobungvoikhantam,#khantamcaocap,#khancaocap,#khantuanha

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *